نحوه و زمان واگذاری سهام به بازنشستگان و شاغلان متعاقبا اعلام می‌شود

روابط‌عمومی صندوق‌های بازنشستگی صنعت نفت درباره واگذاری سهام به شاغلان و بازنشستگان صنعت نفت و افزایش مبلغ وام مسکن، توضیحاتی ارائه داد.

۱۱ مرداد ۰۰ - ۱۵:۱۰

به‌سبب ازدحام در نمایندگی‌ها و برای رفع مشکل بازنشستگان

مقررات جدید از فردا سه‌شنبه در نمایندگی‌های صندوق اعمال می‌شود

خدمات حضوری نمایندگی‌های صندوق‌ بازنشستگی صنعت نفت در شهرهای قرمز از فردا سه‌شنبه صرفا برای موارد ضروری مانند پذیرش اسناد و مدارک بستری و داروهای شیمی‌درمانی و بیماران خاص " انجام می‌شود.

۱۱ مرداد ۰۰ - ۱۴:۵۷

برای سال مالی ۱۴۰۰

مبالغ سرانه‌های نقدی ورزش، معیشت و باشگاهی افزایش یافت

میزان سرانه‌های نقدی «کمک معیشت»، «ورزش و گردشگری» و «باشگاهی» بازنشستگان و بازماندگان صنعت نفت به ترتیب به مبالغ ۴۳۰ هزار تومان و ۳۰۰ هزار تومان و ۲۰۰ هزار تومان افزایش یافت.

۱۰ مرداد ۰۰ - ۱۲:۵۰

۵ نکته محیط‌زیستی المپیک توکیو

در روزهای گذشته درباره توجه عجیب ژاپنی‌ها به محیط‌زیست در میزبانی المپیک اخبار جالبی شنیده شده است. از جمله ماجرای تخت‌های سفت و شکننده در هتل‌ها که به سوءتفسیرهایی هم منجر شد.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۴:۵۱

تنگه رغز؛ عروس دره‌های فارس

نام عروس دره‌های آبی را بر آن گذاشته‌اند، تنگه‌ای که بی‌شک یکی از زیباترین و بکرترین مناظر را در میان رشته کوه‌های زاگرس جنوبی دارد. در تنگه رغز بیش از هر چیزی، طنین خروش رودها و آبشارها به گوش می‌رسد.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۴:۴۶

تأثیر فاصله‌گذاری اجتماعی بر سیستم ایمنی

میکروب‌ها همیشه آن قدر هم مضر نیستند و تماس با مقداری از آنها برای سلامت سیستم ایمنی اهمیت دارد. اما فاصله‌گذاری اجتماعی فرصت تماس با این موجودات دوست نداشتنی را از ما گرفته است.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۴:۳۳

بهترین مسیرهای کوهنوردی در شهر تهران

در روزهای کرونا از شهر خارج نشوید اما در شهرتان لذت ببرید. یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید رفتن به کوه‌ها و قله‌های کوچک در شهرتان است.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۴:۲۹

آیا ویتامین سی از کرونا پیشگیری می‌کند؟

گرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکمل‌های ویتامین سی از داروخانه‌ها به شدت افزایش یافته اما این ویتامین قرار نیست درمانی برای ویروس جدید باشد یا به طور حتم از ابتلا به آن پیشگیری کند.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۴:۱۷

خوراکی هایی که مغز را جوان نگه می‌دارند

مطالعات محققان نشان می‌دهد آجیل، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند و از بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می‌کنند.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۴:۳

نکات مهم در امنیت خرید اینترنتی

هنگام معامله اینترنتی با افراد، چه به عنوان خریدار و چه به عنوان فروشنده، به ۴ نشانه‌ رایج در آگهی‌هایی که با هدف کلاهبرداری منتشر می‌شوند، توجه کنید تا از دردسر و ضرر و زیان دور بمانید.

۹ مرداد ۰۰ - ۱۳:۵۶

میزان ابتلا به کرونا بسیار بالاست، همه باید مراقب باشیم + فیلم

پیک پنجم بیماری کرونا همچنان جان می‌ستاند. بنابراین، در وضعیت قرمز خواهشمند است مراجعه خود به نمایندگی‌های صندوق را در سراسر کشور به زمان مناسب‌ موکول کنید.

۸ مرداد ۰۰ - ۱۲:۲۷

اسامی بازنشستگان جدید مربوط به تیرماه

همانند ماه‌های گذشته، جمعی از کارکنان صنعت نفت به افتخار بازنشستگی نائل شدند. صندوق‌های بازنشستگی، پس‌انداز و رفاه کارکنان صنعت نفت ضمن اعلام اسامی و عرض تبریک و خوشامد به این همکاران، آرزوی دورانی پربار برای این عزیزان را دارد.

۵ مرداد ۰۰ - ۱۴:۱۹

بهترین ویتامین‌ها برای تقویت چشم

ویتامین‌ها ریز مغذی‌های اساسی هستند که بدن هر فرد تقریباً برای هر فرآیند و عملکرد متابولیکی به آنها احتیاج دارد. کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث کاهش سطح دفاعی چشم و اختلال در عملکرد شان شوند، بنابراین عاقلانه است که به اندازه کافی ویتامین مصرف شود.

۵ مرداد ۰۰ - ۹:۵۷

گرسنگی طولانی عامل کاهش قدرت حافظه

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: گرسنگی بیشتر از هشت ساعت می تواند نقش موثری در کاهش قدرت حافظه داشته باشد.

۵ مرداد ۰۰ - ۹:۴۳

در هنگام حمله قلبی چه باید کرد؟

هنگام حمله قلبی و پیش از دست دادن حمله قلبی، شما فقط ۱۰ ثانیه وقت دارید تا واکنش مناسب را نشان دهید. آلودگی هوا و مشکلات دیگر احتمال حملات قلبی را به مراتب افزایش می‌دهد.

۵ مرداد ۰۰ - ۹:۳۸

چگونه در دام کرونای دلتا نیفتیم؟

با طولانی شدن فراگیری کرونا و کاهش رعایت پروتکل‌ها، خطر ابتلا به کرونا افزایش یافته است که این موضوع پیشگیری جدی‌تری می‌طلبد و لازم است برای سلامتی خودمان و خانواده و اطرافیان‌مان، توجه جدی‌تر به رعایت نکات بهداشتی داشته باشیم.

۵ مرداد ۰۰ - ۹:۳۵

ارائه خدمات در زمان همه‌گیری کرونا

رئیس منطقه ۶ صندوق‌ها گفت: به اتفاق همکارانم در منطقه تمام تلاش خود را بکار بسته‌ایم تا محدودیت‌های ناشی از کرونا وقفه‌ای در امر خدمات‌رسانی ایجاد نکند؛ به‌همین منظور تدابیری در نمایندگی‌های منطقه انجام شد.

۴ مرداد ۰۰ - ۱۲:۲۶

توصیه‌هایی برای سازگاری در دوران کرونا

خودمراقبتی برای حفظ سلامت روان در دورانهای پر تنش حیاتی است. هر فردی به شکل متفاوتی به شرایط استرسزا واکنش نشان میدهد، بنابراین دانستن نکاتی که به ما کمک میکند نشانه های اضطراب و افسردگی را مدیریت کنیم مفید است.

۴ مرداد ۰۰ - ۹:۵۶

پرسش و پاسخ‌های متداول/ شماره ۱۲

پرسش‌های متداول هفته گذشته که به سامانه پیامکی ۱۰۰۰۹۰۷ ارسال شده بود پاسخ داده شد.

۳ مرداد ۰۰ - ۱۵:۱۷

سندرم سوگ ابراز نیافته کرونایی

یکی از ابعاد مهم مرگ و میرهای کرونایی، حذف ارتباطات انسانی حضوری، مناسک و هنجارهایی تدفین و خاک سپاری و سوگواری جمعی است.

۲ مرداد ۰۰ - ۱۱:۴۹

چگونه ایمیل بسازیم؟

یکی از بهترین سرویس‌ها برای ساخت ایمیل را گوگل ارائه می‌کند. این سرویس که با نام جیمیل شناخته شده، رایگان در اختیار کاربران قرار گرفته است. در این مطلب به آموزش نحوه ساخت جیمیل با رایانه و گوشی موبایل خواهیم پرداخت.

۱ مرداد ۰۰ - ۱۴:۲۹

چگونه PH بدن را متعادل بسازیم؟

یک رژیم غذایی مناسب، رژیمی است که از مواد غذایی قلیایی تشکیل شده باشد. این نوع غذاها به ایجاد و حفظ تعادل PH (غلظت یون های هیدروژن در خون) بدن کمک می‌کند. وجود بیش از اندازه اسید در مایعات بدن می تواند عامل سکته مغزی، دیابت و سرطان باشد.

۱ مرداد ۰۰ - ۱۳:۴

فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن

حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می دهند ضمن این که جریان خون در مغز با افزایش سن کند می شود.

۱ مرداد ۰۰ - ۱۲:۴۹

خوراکی های طبیعی ضد پیری

متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند ۶ ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیندهای ظریف سلول‌های انسانی دخیل هستند، روند پیری پس از پنجاه سالگی را به تاخیر می‌اندازند.

۱ مرداد ۰۰ - ۱۲:۲۷