-
-
-
هشدار درباره گرمازدگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی در روزهای آینده و فصل تابستان، گفت: توصیه می شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزیجات، نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید چراکه این عوامل باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند، آب فراوان بنوشید و منتظر تشنه شدن نمانید.
-
روایت شکلگیری صنعتی که تاریخ ایران را تغییر داد؛
۵ خرداد، آغاز عصر نفت در ایران
پنجم خرداد ۱۲۸۷، تنها یک تاریخ در تقویم نیست، روزی است که ایران وارد عصری تازه شد؛ عصری که نفت، اقتصاد، سیاست، صنعت و حتی روابط بینالملل کشور را دگرگون کرد. در سحرگاه آن روز، فوران نفت از چاه شماره یک مسجدسلیمان در عمق کوههای زاگرس، نام ایران را برای همیشه در تاریخ صنعت انرژی جهان ثبت کرد؛ رخدادی که نهتنها نخستین کشف تجاری نفت در خاورمیانه بود، بلکه آغازگر تحولی عظیم در ساختار اقتصادی و سیاسی منطقه به شمار میرفت.
-
اول اردیبهشت روز سعدی، معمار زبان فارسی
اول اردیبهشت ماه در تقویم کشور به عنوان روز سعدی و نثر فارسی نام گذاری شده است.
-
چگونگی غلبه بر آلرژیهای فصلی
بهار با تمام زیباییهایش، برای بسیاری یادآور آلرژیهای فصلی از عطسههای بیامان گرفته تا خارش چشم و مشکلات تنفسی است که با آگاهی از علل و راهکارهای مقابله با آن میتوانیم بهار را آزادانه و بدون دغدغه از این آلرژیهای فصلی تجربه کنیم.
-
ذهنآگاهی: آرامش در لحظۀ حال
بسیاری از ما در دوران بازنشستگی، با وجود فراغت بیشتر، گاه احساس میکنیم غرق در افکار گذشته یا نگرانیهای آینده شدهایم. این حالت میتواند لذت زندگی در زمان حال را کاهش دهد.
-
مسیر پرآشوب ملی شدن نفت و نبرد با استعمار
نفت ایران برای دههها، نمادی از رونق و استثمار بوده است. ذخایر عظیم هیدروکربنی ایران، آتش رقابتهای ژئوپلیتیک، بهرهکشی استعماری و تلاشهای سوزان برای رهایی را شعلهور کرد. ملی شدن صنعت نفت ایران در سال ۱۳۲۹ (۱۹۵۱ میلادی) به رهبری محمد مصدق، نقطه عطفی در این ماجراجویی تاریخی بود؛ ایستادگی جسورانهای برای حاکمیت ملی که سیاست انرژی جهان را دگرگون کرد.
-
راهنمای سلامت روان در شرایط جنگی
دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با هدف حمایت از سالمندان در شرایط جنگی، راهنمایی تخصصی برای مدیریت اضطراب، کاهش بیخوابی و تقویت تابآوری روانی ـ اجتماعی این گروه سنی تدوین و منتشر کرد.
-
مدیریت آرامش و هوشیاری در شرایط جنگی
دستیار رئیس سازمان پدافند غیرعامل با تأکید بر اهمیت کسب اخبار از منابع معتبر، گفت: انتشار اطلاعات نادرست در فضای مجازی میتواند باعث تشویش اذهان عمومی شود. از این رو، در شرایط حساس، مردم ضمن حفظ آرامش، از انتشار مطالب غیرموثق خودداری کنند.
-
چگونه با تغذیه صحیح در رمضان به سلامت بدن کمک کنیم
ماه رمضان تنها ماه عبادت و معنویت نیست؛ از نگاه طب ایرانی، این ماه فرصتی ارزشمند برای بازگشت به تعادل جسم و اصلاح عادات نادرست تغذیهای است، اگر اصول صحیح روزهداری رعایت شود، این ایام میتواند به بهبود بسیاری از بیماریهای متابولیک مانند اضافهوزن و کبد چرب کمک کند و حتی مشکلات گوارشی را کاهش دهد.
-
سالمندان در چه شرایط میتوانند روزه بگیرند؟
یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تأکید بر ضرورت روزهداری سالمندان صرفاً با نظر پزشک معالج، اعلام کرد: کمآبی بدن، اصلیترین تهدید روزهداری در دوران سالمندی است و بیتوجهی به ملاحظات پزشکی، میتواند سلامت این گروه سنی را با مخاطرات جدی مواجه کند.
-
توصیههای مهم تغذیهای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
با توجه به ویژگیهای سن جامعه ذینفعان صندوقهای بازنشستگی صنعت نفت و تشدید آلودگی هوا توصیه میشود این مطلب را مطالعه کنید.
-
به مناسبت روز بزرگداشت حافظ بخوانیم
بیستم مهر ماه هر سال در تقویم کشور روز بزرگداشت حافظ ثبت شده است. حافظ حافظه جمعی ما ایرانیان است و هر کس با هر میزان از دانش و اعتقاد بهرهای از غزلیات آب گونه خواجه شیراز دارد.
-
گرمازدگی، خطر خاموش فصل گرما
در روزهای داغ تابستان، گرمازدگی میتواند به سرعت به یک وضعیت خطرناک تبدیل شود؛ بهویژه برای نوزادان، سالمندان و بیماران مزمن. آگاهی از علائم، عوامل خطر و راهکارهای سادهای مثل نوشیدن آب، پوشیدن لباس روشن و پرهیز از حضور در آفتاب، میتواند جان شما و عزیزانتان را نجات دهد. این مطلب، نگاهی جامع به پیشگیری، علائم و اقدامات ضروری هنگام بروز گرمازدگی دارد.