امروزه شور و اشتیاق برای حضور و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی باعث شده است اعضای خانواده، روزانه چندین ساعت به نمایشگر موبایل و تبلت یا رایانه خیره شوند درحالی‌که پزشکان هشدار می‌دهند این کار باعث ایجاد تنبلی و پیری چشم، اختلال بینایی و مشکلات جسمی متأثر از بدخوابی و کم‌خوابی می‌شود.
اگر از افرادی هستید که بیشتر اوقات شبانه‌روز را به صفحه موبایل چشم دوخته‌اید بهتر است نکاتی را برای سلامت چشمانتان در نظر بگیرید.