-
برای کاهش فشار خون؛
روزی ۳۰ دقیقه کمتر بنشینید
یک مطالعه جدید میگوید برخاستن و تحرک بیشتر موجب پایین آمدن فشار خون میشود.
-
اولین علائم کمبود «ویتامین دی» کدام است؟
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان میرسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیونها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمیرسانند.
-
نشانه های هشداردهنده زوال عقل؛
این نشانه ها را جدی بگیرید
یک موسسه سلامت انگلیسی اعلام کرده است از هر ۱۰ مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ میدهد.
-
مراقب لینکهای آلوده در فضای مجازی باشید!
مراقب لینکهای آلوده ارسال شده در فضای مجازی باشند.
-
برنامههای شبهای قدر در پایتخت
شبهای قدر، شبهای بخشایش و گشودن درهای رحمت الهی و رقم زدن تقدیر است و از هر گوشه شهر نوای «الغوث، الغوث» شنیده میشود؛ مساجد، آستان های مقدس، حسینیهها و بقاع متبرکه تهران هم به رسم رمضان هر سال برنامههای مذهبی و معنوی خاصی با حضور سخنرانان، خطیبان و مداحان برای شهروندان مومنان و روزهداران تدارک دیدهاند.
-
نوروز مجالی برای دیدار با بزرگان خانواده؛
دیدارهای نوروزی چقدر در کاهش افسردگی سالمندان تاثیر دارد؟
دید و بازدیدهای نوروزی که از دیرباز تاکنون به عنوان سنت و فرصتی برای دیدار با پدربزرگها و مادربزرگها بوده است همچنان در میان برخی از خانوادهها مورد احترام بوده و هر سال در ایام نوروز، فرصت مغتنم دیدار با سالمندان را از دست نمیدهند. این دیدارها به طور یقین در سلامت روان همه افراد خانواده به ویژه گروه سالمند تاثیر خواهد داشت.
-
بیماران خاص هم میتوانند روزه بگیرند؟
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماریهای خاص هم میتوانند روزه داری کنند، گفت: این بیماران باید به فراخور شدت بیماری و شرایط جسمی خود نکاتی را در زمینه تغذیه و استفاده از داروها در طول این ماه رعایت کنند تا بتوانند بهتر روزهداری کنند.
-
راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
پدیده «خواب آلودگی بهاری» که دو تا سه هفته طول میکشد یک بیماری نیست و پزشکان با آن به خوبی آشنا هستند.
-
بیماریهایی که با بهار میآید
با آغاز فصل رویش گیاهان به طور معمول بیماریهای آلرژیک در این فصل بیشتر میشود که منجر به بیماریهای تنفسی یا پوستی میشود.
-
بهار و نوروز در شعرهای شهریار
شعرهای استاد شهریار در عین سادگی زیبایی خاص و معنای عمیقی دارند که بر جان دل مینشینند.
-
افطاری و سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
متخصص طب ایرانی و سنتی میگوید، برای اینکه از روزه بهره کامل روحی و جسمی بدست آوریم، لازم است آداب آن را نیز بطور کامل دانسته و بجا آوریم.
-
روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک میکند
رعایت توصیههای طب ایرانی در گرفتن روزه، روزه داری صحیح سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و ارتقاء سلامت است.
-
با این روش امسال زندگی خود را دگرگون کنید / پرهیز از روزمرگی
یک سال از همه اتفاقاتی که در زندگیتان افتاد گذشت و اکنون ۳۶۵ روز جدید را پیش رو دارید باید بدانید برای روزها، هفتهها و ماههای پیش رو چه اهداف و برنامهای را دارید.
-
مناطق گردشگری و دیدنی ایران در فصل بهار
ایران کشوری زیبا و دارای آب هوای گوناگون است. آب و هوای گوناگون ایران این امکان را برای گردشگران فراهم می سازد که در فصل های مختلف سال بتوانند از مناطق زیبای ایران دیدن کنند. فصل بهار یکی از بهترین فصول برای مسافرت است زیرا با رویش گیاهان پس از زمستانی سرد، طبیعت در بسیاری از مناطق چهره زیبایی را به تصویر می کشد.