در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه‌های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آن‌ها می توانید از حملات قلبی جلوگیری کنید. این هشت نشانه عبارت است از:
خستگی
خستگی غیر معمول، یکی از علایم اصلی یک حمله قلبی قریب الوقوع است، زنان این نوع علایم را بیشتر از مردان گزارش داده اند.
نکته: دلیل این نوع خستگی، فعالیت بدنی یا فیزیکی نیست و از بین نمی‌رود، در خستگی‌های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی می‌شوید.
درد شکمی
درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع‌ترین علایم هستند. این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ می دهد.
نکته: دردهای شکم قبل از حمله قلبی، یک اتفاق طبیعی است و بعد از مدت کوتاهی کاهش می‌یابد، تنش فیزیکی هم ممکن است باعث تشدید درد شکم شود.
بی خوابی
بی خوابی هم با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع‌تر است، علایم بی خوابی معمولا شامل بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز می‌شود.
نکته: علایم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است.
تنگی نفس
تنگی نفس یا نفس نفس زدن، یک احساس قوی است. این نشانه اغلب در میان مردان و زنان بیش از شش ماه قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد و معمولا یک نشانه هشدار دهنده است.
نکته: در این موارد سرگیجه و سخت نفس کشیدن را احساس می‌کنید.
درد قفسه سینه
زنان و مردان در شدت و اشکال مختلفی دچار درد قفسه سینه می‌شوند. در مردان این علامت جزو مهم‌ترین نشانه‌های اولیه سکته قلبی است که نباید نادیده گرفته شود، از سوی دیگر تنها ۳۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همچنین دردی که از بازوها به قفسه سینه کشیده می شود از جمله بارزترین علامت سکته قلبی است.
نکته: درد قفسه سینه می‌تواند منجر به احساس ناراحتی و سوزش در یک یا هر دو دست (اغلب اوقات سمت چپ)، پایین فک، گردن، شانه‌ها یا شکم شود که ممکن است دایمی یا موقت باشد.
ضربان قلب نامنظم
ضربان قلب شدید یا بی نظمی در ضربان قلب اغلب با حمله قلبی و اضطراب، به‌ویژه در میان زنان همراه است، این اتفاق به طور غیر منتظره و خود به خود رخ می‌دهد، اما تمرینات جسمی ممکن است محرک اضافی برای افزایش ضربان قلب، به خصوص در بیماری آترواسکلروز باشد.
نکته: ضربان قلب نامنظم به مدت یک تا ۲ دقیقه طول می‌کشد، اگر این اتفاق بیش از این طول کشید، ممکن است احساس سرگیجه و خستگی شدید داشته باشید که باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
عرق کردن بیش از حد
عرق کردن غیر عادی و بیش از حد، یکی از نشانه‌های هشدار اولیه حمله قلبی است و ممکن است در هر زمان از شبانه روز رخ دهد، این علایم در زنان بیشتر است و اغلب با عرق‌های شبانه معمول دوران یائسگی اشتباه گرفته می شود.
ریزش مو
ریزش موها یک شاخص قابل مشاهده برای خطر بیماری قلبی است و اغلب اوقات مردان بالای ۵۰ سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما بعضی از زنان هم ممکن است در این گروه قرار بگیرند.
عوامل خطر
همه ما درباره شایع‌ترین عوامل خطر مانند چاقی، ورزش نکردن و سیگار کشیدن می‌دانیم، با این حال برخی از علایم از یاد رفته وجود دارد که ممکن است آگاهی از آن ها سلامتی شما را بهبود بخشد و از حمله قلبی پیشگیری کند:
- وجود یک لکه به صورت مورب در کانال گوش یا نرمه گوش
- لکه‌های زرد در گوشه‌های داخلی پلک‌ها
- دردهای ملایم که با راه رفتن شدت می گیرد
- وجود مو در کانال گوش (در میان مردان)
- سفید شدن زودرس موها (در میان مردان)
توجه داشته باشید که علایمی که به آن ها اشاره کردیم چنان‌چه با علایم دیگری همراه باشد ممکن است نشانه اختلال دیگری به جز سکته قلبی در بدن باشد اما به طور کلی باید به این علایم و نشانه‌های اشاره شده در این بخش توجه و با بروز آن‌ها به پزشک مراجعه کنید.
منبع: خراسان