ارتباط سلامت قلب با زوال عقل

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد حفظ سلامت قلب در طول عمر می تواند ریسک زوال عقل را کاهش دهد.

۹ دی ۹۹ - ۱۱:۲۸

راهکار ویژه برای دوری از زوال عقل

مطالعات جدید نشان می دهد افراد معتاد به تماشای تلویزیون در معرض ریسک بالای ابتلا به دمانس (زوال عقل) در پیری قرار دارند.

۴ دی ۹۹ - ۱۶:۱۳

رابطه کتاب خوانی و طول عمر

نتایج یک تحقیق نشان داده که مطالعه کتاب به افزایش عمر کمک می‌کند. به گزارش گاردین تحقیقی که بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر انجام شده، نشان داد کتاب‌ خواندن بعنوان راهی برای تحمل شرایط زندگی، باعث افزایش طول عمر انسان‌ها می‌شود.

۱ دی ۹۹ - ۱۴:۷

درمان دیابت با مصرف آب

دانشمندان در تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب می تواند هورمون «وازوپریسین» را که با چاقی و دیابت ناشی از فروکتوز در ارتباط است، سرکوب و از این طریق، بیماری سندروم متابولیک را درمان کند.

۳۰ آذر ۹۹ - ۱۳:۹

چرا ما نمی توانیم تمرکز کنیم؟

در محل کار یا کلاس درس تمرکز کافی ندارید این حالت دلایلی دارند که از جسم و فکرشما نشات گرفته است برای رفع این مشکل بایستی دلایل اصلی آن را بشناسید.تمرکز کردن به مرور زمان کاهش می یابد و مادر این مطلب قصد داریم که طی گفته های Dr. Ellen Hendriksen ، چند دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید را بیان کنیم.

۳۰ آذر ۹۹ - ۱۲:۵۰

“خودآگاهی” یکی از ویژگی‌های بنیادی کیهان

دانشمندان برای سالیان متمادی در تلاش بوده‌اند تا پرده از اسرار خودآگاهی انسان بردارند. پیشتر این فرضیه مطرح بود که خودآگاهی توسط مغز ایجاد می‌شود و درک آن مستلزم بررسی نحوۀ کارکرد مغز می‌باشد. در برخی از بخش‌های مغز، امکان شناسایی آن دسته از سلول‌های عصبی که با تجربۀ خودآگاهانه ارتباط دارند وجود دارد، اما برخی از سلول‌ها نیز گویا هیچ تاثیری بر تجربه خودآگاهانه ندارند.

۲۹ آذر ۹۹ - ۸:۳۰

تاثیر رسانه های اجتماعی در زندگی سالمندان

رسانه های اجتماعی بعضی اوقات می توانند تبدیل به یک عادت بد شوند. اما جالب است بدانید همین رسانه‌های اجتماعی می‌تواند برای سالمند به عنوان یک ناجی محسوب شود.

۲۵ آذر ۹۹ - ۱۰:۱۴

توانایی شنوایی تحت تاثیر چشم‌ها قرار دارد

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که توانایی شنیدن تا حدود قابل توجهی تحت تاثیر چشم‌ها قرار دارد. این گونه پژوهش‌ها نشان می‌دهند که توجه شنیداری و دیداری اساسا به یکدیگر گره خورده‌اند. پردازش شنیداری مطلوب، به درجه‌ای از هماهنگی فضای میان گوش‌ها و چشم‌ها نیازمند است.

۲۴ آذر ۹۹ - ۱۳:۲۸

معرفی کتاب «پیرمرد صد ساله ای که از پنجره فرار کرد و ناپدید شد» + دانلود

” پیرمرد صد ساله‌ای که از پنجره بیرون پرید و ناپدید شد ” نام رمانی است در ژانر طنز سیاسی- اجتماعی. در سرتاسر کتاب، ما هم زندگی پیرمرد قهرمان داستان را مرور می‌کنیم و هم از ورای آن، تاریخ قرن بیستم را البته به‌صورت طنز می‌خوانیم. نویسنده در این اثر همه چیز اعم از رخدادهای تاریخی، اندیشه، فلسفه، کتاب مقدس و مظاهر روزمره زندگی را به طنز می‌گیرد و دنیایی می‌سازد که به گفته خودش به نحوی هوشمندانه، ابلهانه است.

۲۴ آذر ۹۹ - ۱۰:۵۹

غلظت خون چه علائمی دارد؟

رئیس بخش هماتولوژی، آنکولوژی بیمارستان شریعتی گفت: غلظت خون های ثانویه عمدتا به مصرف سیگار و قلیان و همچنین زندگی در ارتفاعات و شهرهای با آلودگی بسیار بالا ارتباط پیدا می‌کنند. غلظت خون به صورت ثانویه در نتیجه کمبود اکسیژن در خون رخ می دهد.

۲۴ آذر ۹۹ - ۱۰:۳۷

چرا همیشه خوابم میاد و بی حالم؟

حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند. هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی های پرمشغله و رژیم غذایی ناصحیح باعث شده که افراد حس خواب آلودگی داشته باشند.

۱۹ آذر ۹۹ - ۱۲:۳۱

معرفی کتاب «دنیای سوفی» + دانلود

کتاب «دنیای سوفی» تاکنون به ۵۹ زبان برگردانده شده و علاوه بر نوجوانان توجه بزرگسالان را هم به خود جلب کرده است. این کتاب یک رمان خودآموز است با طرح و موضوعی گیرا و دلنشین درباره هستی، که در سراسر جهان با استقبال چشمگیری روبرو شده است. جالب است بدانید دنیای سوفی برای افرادی که علاقه زیادی به فلسفه ندارند و تنها دوست دارند آشنایی جزئی با فلسفه داشته باشند هم جذاب است.

۱۹ آذر ۹۹ - ۱۰:۳۲

ارتباط باکتری‌های روده با ویتامین دی بدن

ویتامین دی در بدن به چندین شکل مختلف وجود دارد؛ اما آزمایش خون تنها قابلیت تشخیص حالتی را دارد که این هورمون به صورت یک پیش‌ماده غیرفعال توسط بدن ذخیره شده است.به منظور بهره‌برداری از این ویتامین، لازم است بدن آن را به صورت فعال درآورد.

۱۶ آذر ۹۹ - ۱۱:۲۸

شماره ۱۷/ چگونه زندگی بهتری داشته باشیم؟

رعایت نکات ساده و خود مراقبتی موجب حفظ آسایش خود و خانواده می شود.

۱۲ آذر ۹۹ - ۱۲:۵۱

«تنهایی» به سلامتی آسیب می رساند

همه ما به زمان‌هایی برای تنها بودن نیاز داریم تا وضعیت فعلی خود را ارزیابی کرده و تصمیم‌گیری‌های درستی در آرامش داشته باشیم اما زمانی که تنهایی طولانی‌مدت را تجربه می‌کنیم و به علائم منفی و مضر آن توجهی نداشته باشیم، عوارض جانبی آن می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.

۱۲ آذر ۹۹ - ۱۲:۱۴

تشخیص دقیق آلزایمر با آزمایش خون

محققان سوئدی و انگلیسی راهکار جدیدی را ابداع کردند که بر اساس آن می‌توانند ابتلا به آلزایمر را با یک آزمایش خون پیش‌بینی کنند. به گفته محققان بیماری آلزایمر در اثر تجمع پروتئین‌هایی در مغز ایجاد می‌شود که می‌توان آثار آن‌ها را در جریان خون مشاهده کرد.

۱۲ آذر ۹۹ - ۱۱:۲۱

کشف نقاط کلیدی مغز برای تقویت صبوری

دانشمندان ژاپنی در پژوهش جالبی که روی مغز انجام داده اند، موفق به کشف نقاطی از این اندام حیاتی شده اند که با استفاده از ماده شیمیایی سروتونین، به تقویت صبر کمک می کنند.

۱۲ آذر ۹۹ - ۱۱:۱۱

راز و رمز حفظ سلامت روان در فضای منزل

نگهداری گیاهان طبیعی در فضای منزل به بهبود سلامت روان و خلاقیت شما کمک می‌کند.

۹ آذر ۹۹ - ۱۵:۸

رایج‌ترین نشانه مرگبار بودن سکته قلبی

دانشمندان آمریکایی اعلام کردند وجود یک علامت در بیماران می‌تواند نشان دهنده وقوع سکته قلبی مرگبار باشد.

۹ آذر ۹۹ - ۱۵:۰

چگونه وقوع سکته مغزی را کاهش دهیم؟

سکته مغزی نوعی اختلال ناگهانی نورولوژیک است که به دلیل عروق کانونی، قابل انتساب است و به دنبال آن خون‌رسانی به ناحیه‌ای که دچار سکته مغزی شده‌است، مختل می‌شود.

۹ آذر ۹۹ - ۱۴:۴۸

توصیه‌های پزشکان برای تقویت سیستم ایمنی

در حال حاضر هیچ ارتباط مستقیم و اثبات‌شده‌ای بین شیوهٔ زندگی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی وجود ندارد اما این بدین معنی نیست که سبک زندگی بر سیستم ایمنی تأثیری ندارد و نباید در مورد آن مطالعه شود.

۷ آذر ۹۹ - ۱۸:۳۸

چه بخوریم تا خوش‌اخلاق شویم؟

تغذیه نقش کلیدی در تامین انرژی دارد و تامین ریزمغذی‌ها در بهبود کیفیت خواب، تناسب اندام، تمرکز و حتی خلق‌وخو موثر است. در واقع، بعضی خوراکی‌ها در تولید سروتونین؛ هورمون شادی نقش دارند و از همین‌رو گنجاندن آنها در رژیم روزانه می‌تواند بی‌حوصلگی و حالات تحریک‌پذیری را کاهش دهد.

۷ آذر ۹۹ - ۱۸:۲۷

جوانسازی بدن با اکسیژن درمانی

محققان سال‌هاست روی معکوس کردن روند پیری و جوان سازی افراد سالمند فعالیت می کنند و به تازگی به یافته های جدیدی رسیده اند. آنها از درمان های اکسیژنی در اتاق های هایپرباریک استفاده می کنند.

۴ آذر ۹۹ - ۱۲:۰

تجربه زندگی بدون استرس با تنفس صحیح

تنفس تاثیر مستقیم روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی را در متعادل نگه داشتن بدن ایفا می کند. الگوی تنفسی نامناسب مانند تنفس کوتاه یا تنفس با نیروی بالا عاملی برای افزایش سطح استرس است و بنابراین مهم است فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی از الگوی تنفسی خود آگاه باشد.

۴ آذر ۹۹ - ۱۱:۳۲

معرفی کتاب «این زندگی برای چند ماه اجاره داده می‌شود»

این کتاب از چندین داستان خیلی خیلی کوتاه تشکیل شده است، شخصیت ها روایتگر زندگی های معمولی و روزمره هستند، قصه‌ها و شخصیت‌ها در دنیایی سورئالیستی سیر می کنند ولی تجربیاتشان بر بستر واقعیت های اجتماعی می گذرد.

۴ آذر ۹۹ - ۱۰:۵۳

سالمندان "تنها" وضعیت تغذیه مناسبی ندارند

یافته‌های یک پژوهش نشان داد که نیمی از سالمندان بررسی‌شده احساس تنهایی می‌کنند. همچنین مشخص شد بین احساس تنهایی و وضعیت تغذیه سالمندان رابطه معکوس وجود دارد و افرادی که احساس تنهایی بیشتری دارند، از تغذیه مناسبی برخوردار نیستند.

۱ آذر ۹۹ - ۱۸:۱۱